Cerebro de pan | David Perlmutter [Completo] [Español]

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Es un libro que atrapa al lector desde las primeras líneas.

La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los hidratos de carbono en el cerebro (y un plan de treinta días para solventarlo).
El destino de tu cerebro está en tus manos.
Cuando este libro se publicó por primera vez, no solo conquistó de forma veloz el primer puesto de todas las listas de los más vendidos alrededor del planeta, sino más bien empezó una revolución capaz de transformar la vida de más de 1 millón de lectores. El renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que había estado enterrado en la literatura médica durante largo tiempo: los hidratos de carbono están destruyendo nuestro cerebro. Y no solamente los hidratos de carbono malos, sino aquellos considerados saludables, como los granos enteros, pueden representar amenazas a la salud con consecuencias como demencia, ansiedad, neblina cerebral, depresión, diabetes, obesidad y sensiblemente más.
Las propuestas del doctor Perlmutter #enfocadas en reducir el consumo de azúcares, eliminar el gluten, aumentar el consumo de grasas de alta calidad y aprovechar el poder del ayuno intermitente# alteraron nuestra idea de una dieta saludable. En esta nueva edición revisada, que integra losúltimos descubrimientos en el campo de la nutrición y la neurología, como un plan de acción de treinta días con recetas renovadas, el doctor Perlmutter nos ofrece una promesa esperanzadora: el deterioro cerebral puede prevenirse con las elecciones de dieta y estilo de vida que hacemos cada día.

Cerebro de pan | David Perlmutter

David es un libro escrito por .


Categorías: 2019 · Autoayuda · Bienestar y vida sana · Desarrollo personal

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